Conseil pour passer un bon Ramadan
Salam aleykoum, Frères et Soeurs,
Le Ramadan revient comme chaque année, mais avec la seul différence, c’est qu’il se déroulera cette année et les quelques années suivantes, dans la saison chaude, et ou les jours sont les plus long, donc, préparez-vous bien.
Pour passer une bonne journée de Ramadan.
sous la chaleur, pensez à :
– Bien boire le matin ( avant le imsak ),
– ne pas vous exposez inutilement au soleil,
– ne pas faire d’effort inutile,
– Porter des vêtements sobres et légers,
– Utilisez au maximum tout ce qui est mis a votre disposition, sur votre lieux de travail, pour vous faciliter la tache, au cours de la journée de ramadan,
– En bref, le ramadan n’est pas une torture que l’on s’inflige, alors rendez vos jours de ramadan, le plus agréable possible,
Pour tout problème de santé, divers et varié,
Consulter tout simplement, votre médecin, et ensuite, l’imam de votre mosquée.
Ne jouer jamais avec votre santé, car c’est un péché.
Voici ce qu’il vous faut pour passer un bon Ramadan
01 – Comment faire le RAMADAN ?
02 – Le RAMADAN ne vaut rien si…
03 – Questions-réponses sur le jeûne
04 – Recommandations aux gardiennes des fourneaux… A l’occasion du ramadan
05 – La prière du tarawih ( spécial soir de ramadan )
06 – Les 30 prières pour les 30 nuits bénies du mois de Ramadan , prière Nafila
07 – Que faire au court de La nuit du destin (laylatoul khadri), comment prier, quelle prière ?
08 – Zakât Al Fitr, que l’on peut verser dès le 1 jour du mois de ramadan
09 – Les 6 jours de jeüne supplémentaire , après l’aid al fitr
10 – Règles concernant l’expiation du jeûne manqué et le jeûne des six jours du mois de Shawwâl
11 – Le Ramadan et le Voyage
12 – Le Jeûne ; Cas de rupture volontaire et involontaire
13 – Ton programme de lecture du Coran pendant le mois de Ramadan – ( livret pdf a télécharger )
14 – Comment mémoriser le coran ( méthode super efficace)
15 – Ton Programme Journalier du Mois de Ramadan ( livret à télécharger )
16 – L’importance du repas de fin de nuit, le Souhour
17 – Comment se nourrir pendant le mois de Ramadan ?
18 – Comment bien s’hydrater pendant le ramadan
19 – Le Ramadan des enfants
20 – Comment jeûnait le Prophète (Paix et Salut sur lui) durant le mois de Ramadan ?
21 – Vidéo – Conseil pour passer un bon mois de Ramadan ( Stéphane TETART, Naturopathe )
22 – Vidéo – Ramadan, Quel repas prendre le matin ? ( Conseil du Naturopathe, Stéphane Tetart )
23 – Vidéo – Ramadan, Que manger lors du repas du soir ? ( Conseil du Naturopathe, Stéphane Tetart )
24 – Vidéo – Ramadan, Ce qu’il ne faut surtout pas manger ( Conseil du Naturopathe, Stéphane Tetart )
25 – Vidéo – Les bienfaits du jeûne de Ramadan expliqués par Stéphane Tétart, Naturopathe.
26 – Vidéo – Les dangers des additifs alimentaires. ( Conseil du Naturopathe, Stéphane Tétart )
27 – Vidéo – Comment bien gérer son sommeil durant le mois de Ramadan, ( Conseil du Naturopathe, Stéphane Tetart )
28 – Ramadan sous la canicule : quand jeûner devient un péché.
29 – Eric Younous, les 28 épisodes spécial Ramadan, plein de bon conseil et de sagesse
30 – Médicaments et Ramadan
31 – L’avis du médecin. Faire le ramadan avec un diabète : indications et contre-indications
32 – Ramadan : Jeûne et chaleur : quelques conseils pour rester frais.
33 – Comment faire la prière de l’Aid Al Fitr, à la mosquée ?
34 – Comment faire la prière de l’Aid al Fitr, et L’Aid al Adha, à la Maison ? ( Vidéos et explications détaillées )