Nous avons découvert MouslimRadio et nous voulons vous en faire profiter, inch Allah.
Sur MouslimRadio, vous entendrez du Coran, Hadith, Anachid, Tajwid, texte islamique,Flash info ( toutes les 4 heures ) et bien d'autres choses, inch Allah
Actuellement, en direct sur Loading ...
Visiter leur réseaux sociaux et leur email
Écoutez la station MouslimRadio sur votre smartphone gratuitement avec l'application myTuner :
Recettes saines du Ramadan : Glace au chocolat avec seulement deux ingrédients.
Voici la glace la plus simple, facile et rapide du monde. Des bananes et de la pâte à tartiner, c’est tout.
On mixe et c’est prêt !
Sous l’effet du froid, la pâte à tartiner fait des micros pépites de chocolat, un vrai délice. Idéalement choisir une pâte à tartiner bio sans sucre raffiné.
Ingrédients :
2 bananes congelées la veille, coupées en tronçon. 2 cuillères à soupe de pâte à tartiner, (bio ou fait-maison ).
Préparation :
Mixez ensemble la banane et la pâte à tartiner. Raclez le bol du mixer, si besoin. Servir.
Etaler la pâte feuilletée en rond sur du papier de cuisson. Badigeonner de pâte à tartiner chocolat. Placer un verre au centre de la pâte. Avec un couteau, découper plusieurs parts. Tourner chaque part sur elle-même. Mettre au four à 180c pendant au moins 15 minutes. Retirer du four lorsque tout sera bien doré. Disposer le tout dans une assiette et saupoudrer de sucre glace.
Ps : S’il fait trop chaud dans la cuisine, je vous conseille de mettre votre pâte au frigo après chaque étape de manière à pouvoir découper sans que la pâte fonde. Vous pouvez aussi ajouter des rondelles de bananes et de la noix de coco sur chaque part.
Le quinoa est connu pour ses nombreux bienfaits : sans gluten, riche en protéines, en fibres et minéraux, cette graine d’origine sud-américaine est un atout pour la santé.
Ingrédients
50 gr de quinoa
2 tomates
1/2 bouquet de persil frais
40ml d’huile d’olive
1 citron
1 gousse d’ail
Sel / poivre
Préparation
Cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet.
Coupez finement l’oignon et le persil.
Coupez la tomate en petits dés, écrasez l’ail et pressez le citron