Comment bien gérer son sommeil durant le mois de Ramadan, ( Conseil du Naturopathe, Stéphane Tetart )
dormir
Le mérite des deux sourates protectrices ( sourate 113, al falaq et sourate 114, an nas )
Le mérite des deux sourates protectrices (sourate 113, al falaq et sourate 114, an nas )
D’après Abd Allah ibn Khubayb, le Messager de Dieu a dit :
« Tache de réciter trois fois, matin et soir, la sourate Le Monothéisme pur ( al ikhlas ) ainsi que les deux protectrices ; elles te protègeront de tout mal.«
D’après Uqba ibn Amir, le Messager de Dieu a dit :
« O Uqba, veux-tu que je t’enseigne les meilleurs sourates que le croyant récite ? Il s’agit de la sourate L’Aube naissante ( al falaq ) et celle Les Hommes ( an nas ) . O Uqba, récite ces deux sourates avant et après ton sommeil ; car elles sont sans pareil pour invoquer Dieu ou Lui demander protection.«
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Exhortation d'Ibn al Qayyim : J'écoute des exhortations mais ça me fait rien!!
Salam alikoum, frères et soeurs,
Ceux qui endurci le coeur et t’éloigne de la religion sont les causes suivantes :
1 – Le sommeil (dormir plus de 8 heures rend moue, faible, feneant)
2 – La nourriture (trop manger)
3 – Les paroles (les mauvaise paroles et parler trop, dire le mal)
4 – Les mauvaises fréquentations (des gens sans sciences qui font le halam, etc.., prendre des amis non-croyant)
Maintenant que vous savez cela, a vous d’agir, inch Allah.
bis lama
invocation que l’on dit avant de dormir
invocation que l’on dit avant de dormir
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1 – 
Allahoumma bismika amoutou wa ahya.
O Allah ! En Ton Nom je vis et je meurs.
2 –
Allez à la Sourate 112
Allez à la Sourate 113
Allez à la Sourate 114
3 –
Allez à la Sourate 2, Verset 255
4 –
Verset 285
Āmana Ar-Rasūlu Bimā ‘Unzila ‘Ilayhi Min Rabbihi Wa Al-Mu’uminūna Kullun ‘Āmana Billāhi Wa Malā’ikatihi Wa Kutubihi Wa Rusulihi Lā Nufarriqu Bayna ‘Aĥadin Min Rusulihi Wa Qālū Sami`nā Wa ‘Aţa`nā Ghufrānaka Rabbanā Wa ‘Ilayka Al-Maşīru
Le Messager a cru en ce qu’on a fait descendre vers lui venant de son Seigneur, et aussi les croyants : tous ont cru en Allah, en Ses anges, à Ses livres et en Ses messagers; (en disant) : “Nous ne faisons aucune distinction entre Ses messagers”. Et ils ont dit : “Nous avons entendu et obéi. Seigneur, nous implorons Ton pardon. C’est à Toi que sera le retour”.
Verset 286
Lā Yukallifu Allāhu Nafsāan ‘Illā Wus`ahā Lahā Mā Kasabat Wa `Alayhā Mā Aktasabat Rabbanā Lā Tu’uākhidhnā ‘In Nasīnā ‘Aw ‘Akhţa’nā Rabbanā Wa Lā Taĥmil `Alaynā ‘Işrāan Kamā Ĥamaltahu `Alá Al-Ladhīna Min Qablinā Rabbanā Wa Lā Tuĥammilnā Mā Lā Ţāqata Lanā Bihi Wa A`fu `Annā Wa Aghfir Lanā Wa Arĥamnā ‘Anta Mawlānā Fānşurnā `Alá Al-Qawmi Al-Kāfirīna
Allah n’impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. Elle sera récompensée du bien qu’elle aura fait, punie du mal qu’elle aura fait. Seigneur, ne nous châtie pas s’il nous arrive d’oublier ou de commettre une erreur. Seigneur ! Ne nous charge pas d’un fardeau lourd comme Tu as chargé ceux qui vécurent avant nous. Seigneur ! Ne nous impose pas ce que nous ne pouvons supporter, efface nos fautes, pardonne-nous et fais nous miséricorde. Tu es Notre Maître, accorde-nous donc la victoire sur les peuples infidèles.
5 –
6 –
7 –
Dire 33 fois : Gloire à Dieu
Dire 33 fois : Louange à Dieu
Dire 34 fois : Dieu est Grand
8 –
9 –
10 –
11 –
